中醫針灸緩解憂鬱症狀

許多人在面對生活或工作壓力時，以及產後、罹病後，都容易出現憂鬱的症狀。臨床上，透過針灸的治療方式可以減少憂鬱症的疾病嚴重度，透過針刺來疏通經脈、活血化瘀。國外也有許多臨床實證研究證實，針灸可以幫助緩解症狀，甚至減少西藥的使用與依賴。

中醫認為，身、心為一個「整體」的系統結構，兩者是相互依存，無法分割的。當身體產生疾病，一定會影響心理的狀態；當情緒不佳、易怒或悲傷等，也會導致身體不舒服。此外，靜坐、冥想、氣功、太極拳、瑜伽等，藉由身、心兩個系統的相互協調、相互影響，讓心沉穩下來。同時配合呼吸的練習，找到生命的平衡。更多內容

作者：中國醫藥大學附設醫院針灸科 陳亮宇醫師

整理編輯：Peggy

Posted on 2016-10-28Share this：