營養攝取與海馬迴的關聯
Western diet is associated with a smaller hippocampus:a longitudinal investigation.

我們都知道健康的飲食對身體很重要，然而實際的影響到底有多大呢?

Dr. Felice N. Jacka日前在BMC Medicine發表了一篇文章，主題是飲食習慣與腦部海馬迴的研究。
作者利用飲食量表和腦造影對255位60到64歲的老人進行四年的長期觀察，結果發現攝食習慣偏向於＂較不健康的＂西方飲食的受試者，腦中左側海馬迴體積較小，然而＂健康＂飲食習慣的受試者，相較於前者左側的海馬迴體積較大。

海馬迴在記憶和學習中扮演很重要的角色，海馬迴的萎縮很可能造成記憶與學習功能的下降。
此研究首度證明飲食對海馬迴的影響，也告訴我們＂人如其食＂(You are what you eat)的道理。

來源: Felice N. Jacka, Nicolas Cherbuin,Kaarin J. Anstey, et al.Western diet is associated with a smaller hippocampus:a longitudinal investigation.BMC Medicine,2015,13:215.

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Posted on 2015-12-07Share this：