台灣營養精神醫學研究學會

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深海魚油抗發炎，也可預防糖尿病患者的視網膜病變！
Dietary Marine ?-3 Fatty Acids and Incident Sight

長期的高血糖環境會損傷視網膜血管的內皮，引起一系列的眼底病變，而其中視網膜病變是糖尿病患者常見的併發症。在此，2016年JAMA Ophthalmology 刊登了西班牙PREDIMED臨床試驗，說明了深海魚油的長鏈ω-3多元不飽和脂肪酸對於中老年糖尿病患者的視網膜病變具有保護的功效。 [‧‧‧‧‧]

多元不飽和脂肪酸的變化量可以評估自殺風險？！
Polyunsaturated Fatty Acids and Suicide Risk in Mood Disorders: A Systematic Review

不論是ω-3多不飽和脂肪酸（PUFAs）缺乏或ω-3與ω-6 PUFAs的比例失衡都可能造成躁鬱症及憂鬱症的發病。最近流行病學研究也顯示，「PUFAs的耗損」和「自殺」之間有關聯性。本篇目的是要研究PUFAs和自殺之間的關係，並評估PUFAs的耗損是否可被視為自殺行為的風險因子，此外也詳述PUFAs在臨床 [‧‧‧‧‧]

最新研究指出「瑜伽」不但能減壓，更能增進幸福感！

作者在本篇文章中研究「瑜伽」減壓效果的分子機制，針對有心理困擾的社區婦女，進行每周1小時為期8周的瑜珈訓練後，測量血清白介素-6（IL-6），腫瘤壞死因子（TNF）和C-反應蛋白（CRP）蛋白的表現量，以及這些基因和LINE-1的DNA甲基化程度。證實「瑜伽」減壓的分子機制與CRP蛋白表現量、IL-6、CRP和LINE-1基因的甲基化有中度相關性。石博士, [‧‧‧‧‧]

Omega-3飲食改善老人失智症
Alleviate Alzheimer via Omega-3 Diets

失智症是一種大腦實質組織萎縮與功能退化的疾病，其症狀包含記憶力減退、語言、空間、思考及注意力等認知功能的喪失，同時患者可能出現妄想、幻覺及人格改變等精神症狀。阿茲海默症則是最主要的老人失智症，其病理成因為腦中類澱粉蛋白β (amyloid β) 不正常堆積及神經原纖維纏結 (neurofibrillary tang [‧‧‧‧‧]

憂鬱疾患者主要的症狀竟然不是憂鬱，而是身體不適！
The main symptom of MDD patients is physical discomfort!

Harvard Medical School 的 Ronald Kessler領軍的研究團隊，投入巨大的人力和財力資源，全國性、大規模、系統性地去「尋找」社區中精神疾患個案後（流行病學的調查），發現這些以焦慮疾患及憂鬱疾患表現為主的個案，大大不同於在醫院中就醫的焦慮及憂鬱症的個案。首先，Kessle [‧‧‧‧‧]

腸道微生物可能是引發大腦髓鞘缺損的元凶
Microbiota-driven transcriptional changes in prefrontal cortex override genetic differences

科學家研究腦疾病，離不開基因與環境的交互作用的理論。近年來，腸道微生物與腦疾病之間關聯性的研究非常熱門，如 2016 年發表在 Cell的文章，指出腸胃道微生物可能是引發帕金森氏症的元凶。作者使用動物實驗，證實相同的腸道微生物菌叢能改變不同品系的小鼠行為以及降低內側前額皮質髓鞘化的程度，經由代謝體學的分析，發現該微生物菌叢會增加腸道p-cresol的表現量，而細胞實驗亦證實p-cresol [‧‧‧‧‧]

研究「思覺失調症（schizophrenia）」的權威學者推翻了治療常規
schizophrenia research

抗精神病藥物（antipsychotics）的發明對 schizophrenia 治療是革命性的貢獻。數十年來的RCT支持了「長期使用抗精神病藥物有利於 schizophrenia relapse prevention」，無論practice guideline或textbook也都遵守這樣的實証，許多醫師（包括我本人）雖然偶有「藥物造成巨大副作用、或病患沒有用藥卻痊癒」的經驗，卻也都不 [‧‧‧‧‧]

保護關節，吃對抗發炎食物！

關節炎是一種身體發炎反應，而前列腺素（Prostaglandin）是引起發炎的元兇，因此想要改善關節發炎，抑制前列腺素將是主要的目標。新營養食代的鄭惠文營養師建議 [‧‧‧‧‧]

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