文/ 張立人（《大腦營養學全書》作者、台大兒童醫院兼任主治醫師） 「啥咪」！什麼是”SAMe”？ SAMe (S-Adenosyl Methio [‧‧‧‧‧]
維吉妮亞大學神經科學系的年輕教授Alban Gaultier發表了一篇有趣的論文。Gaultier等人發現，長時間受到不預期慢性壓力(UCMS)發表出絕望行為的小鼠，消化道的乳酸菌(Lactobacillus)數量會顯著的降低，而血液內與憂鬱有關的物質kynurenine(犬尿胺酸)的濃度也會顯著的增加。 (註:腦神經系統在長時間受到各種不愉快的壓力後，會激活IDO1酵 [‧‧‧‧‧]
每年4 月7 日是世界衛生日活動，紀念世界衛生組織的成立。 2017年世界衛生日活動的主題是憂鬱症。 什麼是憂鬱症？ 憂鬱症是一種疾病，主要特 [‧‧‧‧‧]
膳食改善與憂鬱症治療的關係。2017年BMC Medicine刊登了澳大利亞隨機對照臨床試驗，其為首次調查膳食改善與憂鬱症治療的關係，這項研究針對飲食品質不良的67 [‧‧‧‧‧]
長期的高血糖環境會損傷視網膜血管的內皮，引起一系列的眼底病變，而其中視網膜病變是糖尿病患者常見的併發症。在此，2016年JAMA Ophthalmology 刊登了西班牙PREDIMED臨床試驗，說明了深海魚油的長鏈ω-3多元不飽和脂肪酸對於中老年糖尿病患者的視網膜病變具有保護的功效。 [‧‧‧‧‧]
不論是ω-3多不飽和脂肪酸（PUFAs）缺乏或ω-3與ω-6 PUFAs的比例失衡都可能造成躁鬱症及憂鬱症的發病。最近流行病學研究也顯示，「PUFAs的耗損」和「自殺」之間有關聯性。 本篇目的是要研究PUFAs和自殺之間的關係，並評估PUFAs的耗損是否可被視為自殺行為的風險因子，此外也詳述PUFAs在臨床 [‧‧‧‧‧]
作者在本篇文章中研究「瑜伽」減壓效果的分子機制，針對有心理困擾的社區婦女，進行每周1小時為期8周的瑜珈訓練後，測量血清白介素-6（IL-6），腫瘤壞死因子（TNF）和C-反應蛋白（CRP）蛋白的表現量，以及這些基因和LINE-1的DNA甲基化程度。證實「瑜伽」減壓的分子機制與CRP蛋白表現量、IL-6、CRP和LINE-1基因的甲基化有中度相關性。 石博士, [‧‧‧‧‧]
失智症是一種大腦實質組織萎縮與功能退化的疾病，其症狀包含記憶力減退、語言、空間、思考及注意力等認知功能的喪失，同時患者可能出現妄想、幻覺及人格改變等精神症狀。 阿茲海默症則是最主要的老人失智症，其病理成因為腦中類澱粉蛋白β (amyloid β) 不正常堆積及神經原纖維纏結 (neurofibrillary tang [‧‧‧‧‧]
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